Reisen mit kleinen Kindern kann für Eltern eine echte Herausforderung sein. Und natürlich erfordert die Ernährung des Babys während des Fluges besondere Aufmerksamkeit. Wenn Sie sich in einem geschlossenen Raum eines Flugzeugs befinden, hilft das Einhalten bestimmter Ernährungsregeln, den Komfort und die Gesundheit Ihres Kindes zu gewährleisten.
Wenn Ihr Kleinkind das Alter von zwei Jahren noch nicht erreicht hat, sollten Sie einige wichtige Punkte über seine Ernährung im Flugzeug kennen. Erstens, sie müssen sicherstellen, dass Sie genug Formel oder Muttermilch für den gesamten Flug haben. Bei Verspätungen oder Problemen mit der Ernährung an Bord können Sie Ihr Baby ungehindert füttern.
Außerdem, denken Sie daran, nahrhafte Snacks und leichte Brötchen für Ihr Kleinkind mitzunehmen. Sie können nützlich sein, wenn das Kind einen Snack haben oder die Zeit zwischen den Fütterungen verlängern möchte.
Alter der Kinder für Mahlzeiten an Bord
Die Regeln für die Verpflegung von Kindern unter 2 Jahren an Bord eines Flugzeugs variieren je nach Alter des Kindes.
Für Neugeborene bis zu 3 Monaten wird eine Fütterung mit Muttermilch oder fertigen Mischungen empfohlen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Muttermilch die beste Nahrung für das Baby ist. Stellen Sie vor dem Flug sicher, dass Sie eine ausreichende Menge an Nährstoffmischung haben.
Von 3 Monaten bis 6 Monaten können Sie anfangen, Köder einzuführen. Es wird empfohlen, mit einem neuen Produkt in kleinen Mengen zu beginnen und die Reaktion des Kindes genau zu überwachen. Im Flugzeug ist es praktisch, Piure mit hausgemachtem Püree oder fertiggerichteten Babynahrungsmitteln bei sich zu haben.
Von 6 Monaten bis 1 Jahr können dem Kind verschiedene Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Fleisch, Fisch, Müsli, Joghurt usw. angeboten werden. Dabei sollten zu spezifische und exotische Produkte vermieden werden, um mögliche Allergien oder Unvereinbarkeit mit dem Verdauungssystem des Kindes zu verhindern.
Von 1 bis 2 Jahren können Kinder bereits fast alle Lebensmittel konsumieren, aber es lohnt sich immer noch, fettarme Lebensmittel zu bevorzugen und die Menge an Salz und Zucker zu begrenzen.
Denken Sie daran, dass Sie vor dem Flug einen Arzt aufsuchen müssen, insbesondere wenn das Kind Allergien oder spezielle Ernährungsbedürfnisse hat. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie für die gesamte Dauer des Fluges ausreichend nahrhafte Mahlzeiten für Ihr Baby haben.
Empfehlungen zum Stillen im Flug
Reisen mit einem Säugling ist viel einfacher und bequemer, da die Muttermilch immer bei Ihnen ist und keine besondere Vorbereitung erfordert. Hier sind einige Empfehlungen, die Ihnen helfen, Ihr Baby während des Fluges bequem zu füttern.
- Sorgen Sie für eine bequeme Position zum Stillen. Je nach Vorliebe und Bequemlichkeit der Mutter und des Kindes stehen verschiedene Positionen im Flugzeug zur Verfügung. Sie können Ihr Baby in einer sitzenden Position füttern, indem Sie es an Ihren Händen oder auf einem speziellen Fütterungskissen festhalten. Einige Fluggesellschaften bieten spezielle Fütterungsplätze an, die mehr Platz und Komfort bieten.
- Bereiten Sie das notwendige Zubehör vor. Stellen Sie vor dem Abflug sicher, dass Sie alles haben, was Sie zum Stillen benötigen. Wickeln Sie eine zusätzliche Menge Windeln, Windeln und Feuchttücher ein. Stellen Sie auch sicher, dass Sie eine Flasche Wasser zum Trinken haben, sowie zusätzliche Handtücher oder Tücher, um nach dem Stillen zu stillen.
- Berücksichtigen Sie die unterschiedlichen Einstellungen und Wetterbedingungen. Während des Fluges kann es aufgrund des Luftdrucks und des Lärms für ein Kind ungewöhnlich sein. Versuchen Sie, Ihrem Kind während des Fluges Aktivitäten oder Ablenkungsspielzeuge zur Verfügung zu stellen. Wenn möglich, nehmen Sie einen Platz in der Nähe des Fensters ein, um dem Kind vor dem Fenster interessante Ansichten zu zeigen.
- Hygiene beachten. Es kann viele Bakterien und Infektionen im Flugzeug geben, daher sollten Sie die Hygiene nicht vergessen. Lüften Sie vor jeder Fütterung Ihre Hände oder verwenden Sie ein Antiseptikum. Achten Sie darauf, während der Fütterung eine Windel oder eine Bettdecke zu verwenden, um Ihre Brust zu schützen, um eine komfortable Umgebung für Mutter und Baby zu schaffen.
- Füttern Sie auf Anfrage. Gestillte Babys sollten bei Bedarf und nicht nach einem Zeitplan gefüttert werden. Während des Fluges kann ein Kleinkind Unbehagen oder Stress verspüren, so dass die Befriedigung seines Bedürfnisses nach Muttermilch ihn beruhigen und zufriedenstellen kann. Bereiten Sie sich darauf vor, dass Ihr Kind häufiger um Nahrung bittet, und seien Sie darauf vorbereitet, auf seine Bedürfnisse zu reagieren.
Wenn Sie diese Richtlinien befolgen, können Sie Ihr Baby während des Fluges bequem stillen. Denken Sie daran, Ihrem Kind zuzuhören und ihm die notwendigen Voraussetzungen für seine Entwicklung und sein Wachstum zu geben.
Vermeiden Sie den Luftdruck in der Flasche
Während des Starts und der Landung, wenn das Flugzeug die Höhe ändert, ändert sich auch der Luftdruck. Wenn die Flasche eine Plastik Nippel oder einen Deckel enthält, können sie aufgrund eines Druckunterschieds schwimmen oder herausfallen. Darüber hinaus besteht die Gefahr, dass der Inhalt der Flasche auf das Kind oder die umliegenden Gegenstände verschüttet wird.
Um Probleme zu vermeiden, wird empfohlen, spezielle Anti-Colic-Flaschen zu verwenden, die über ein integriertes Druckausgleichsventil verfügen. Solche Flaschen lassen Luft durch das Ventil fließen und erzeugen keinen Druck, wodurch die Integration der Flasche während des Fluges aufrechterhalten wird.
Wenn Sie keine spezielle Flasche haben, können Sie den Deckel mit einer Schnullerflasche anbringen und leicht abschrauben, um den Druck auszugleichen. Es ist wichtig, dies sorgfältig zu tun, um den Inhalt der Flasche nicht zu verschütten.
Vermeiden Sie die Verwendung von herkömmlichen Glasflaschen oder Flaschen ohne Anti-Coli-Funktionen, da sie anfälliger für Luftdruck sind und während des Fluges beschädigt werden können.
Diese einfachen Maßnahmen helfen Ihnen, eine komfortable Umgebung für die Ernährung Ihres Kindes zu schaffen und Probleme beim Fliegen zu vermeiden.
Genießen Sie nahrhafte Pürees im Flug
Wenn Sie mit einem Kind unter 2 Jahren reisen, sollten Sie sich im Voraus um seine Ernährung im Flugzeug kümmern. Nahrhafte Pürees sind eine gute Option, um Ihr Baby während des Fluges zu füttern.
Um sich auf einen Flug mit Püree vorzubereiten, achten Sie zuerst darauf, ihn zu kochen. Wenn Sie Ihr eigenes Püree aus frischem Gemüse und Obst herstellen, wird sichergestellt, dass Ihr Kind alle notwendigen Nährstoffe erhält. Sie können das Püree auch im Voraus kochen und einfrieren, um es mit auf eine Reise zu nehmen.
Wenn die Fütterungszeit kommt, gibt es mehrere Möglichkeiten, das Püree zu servieren:
- Das Püree im Voraus vorbereiten und in Plastikbehälter verteilen. Bitten Sie die Stewardess im Flugzeug, die Plastikverpackung mit Püree in heißem Wasser aufzuwärmen.
- Verwenden Sie vorbereitete Plastiktüten mit Püree. Sie sind bequem verpackt und haben kleine Löcher für die einfache Fütterung Ihres Babys.
- Kaufen Sie das fertige Püree in Gläsern. Sie haben auch ein bequemes Loch und können leicht in heißem Wasser erhitzt werden.
Denken Sie daran, genug Püree ins Flugzeug zu bringen, um die gesamte Flugzeit abzudecken. Es ist oft bequemer, etwas mehr mitzunehmen, um nicht nervös über den Mangel an nahrhaftem Essen für das Baby zu sein.
Es ist auch hilfreich, einige Fütterungszubehör wie Löffel, Plastikbecher und Servietten bei sich zu haben. Sie helfen Ihnen, den Fütterungsprozess sowohl für Sie als auch für Ihr Baby so angenehm wie möglich zu gestalten.
Tipps zur Auswahl gesunder Snacks im Flug
Reisen mit kleinen Kindern kann ein bisschen schwierig sein, besonders wenn es um Ernährung geht. Im Flugzeug ist die Auswahl an Lebensmitteln begrenzt, und es wird nicht immer möglich sein, etwas für Kinder Passendes zu finden. Befolgen Sie diese Tipps, um Ihrem Kind während des Fluges gesunde Snacks zu geben:
| Rat | Erläuterung |
|---|---|
| 1. Bereiten Sie Snacks im Voraus zu | Hausgemachte Snacks sind die sicherste und gesündeste Option für Ihr Kind. Bereiten Sie Sandwiches mit magerem Fleisch und Gemüse zu, schneiden Sie frisches Obst oder Gemüse in Scheiben und legen Sie sie in Behälter. Sie können auch Vollkornmehl-Kekse oder Cracker ohne Zusatzstoffe mitnehmen. |
| 2. Vermeiden Sie zu fettiges oder süßes Essen | Versuchen Sie, Nahrung zu vermeiden, die Sodbrennen oder Appetitlosigkeit verursachen kann, um Magenbeschwerden bei einem Kind zu vermeiden. Verzichten Sie auf Snacks, die viel Fett und Zucker enthalten. |
| 3. Vermeiden Sie Snacks, die allergische Reaktionen hervorrufen | Wenn Ihr Kind gegen bestimmte Nahrungsmittel allergisch ist, stellen Sie sicher, dass die von Ihnen gewählten Snacks sicher zu essen sind. Vermeiden Sie Snacks mit Nüssen, Milchprodukten oder anderen Allergenen. |
| 4. Verpacken Sie die Snacks in luftdichten Behältern | Ein Flugzeug kann genauso staubig sein wie jedes andere öffentliche Verkehrsmittel. Um Snacks frisch zu halten und vor Verunreinigungen zu schützen, verpacken Sie sie in luftdichten Behältern. |
| 5. Vergiss das Wasser nicht | Es kann zu trocken an Bord des Flugzeugs sein, also denken Sie daran, Trinkwasser für das Kind mitzunehmen. Packen Sie es in eine Flasche oder einen Becher für Kinder. |
Denken Sie daran, dass eine gesunde Ernährung auf dem Flug einer der wichtigsten Aspekte des Komforts und der Sicherheit Ihres Babys ist. Wenn Sie diese Tipps befolgen, versorgen Sie ihn mit Nahrung, die seinen Bedürfnissen entspricht, und verhindern mögliche Gesundheitsprobleme.
Merkmale der Ernährung von Kindern unter 2 Jahren bei langen Flügen
1. vollwertige Ernährung
Bei langen Flügen ist es besonders wichtig, dass Ihr Baby eine vollständige Ernährung erhält. Es wird empfohlen, die für die gesamte Flugzeit benötigten Speisen und Getränke im Voraus zuzubereiten. Es ist wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben des Kindes zu berücksichtigen. Bei Bedarf können Sie Babynahrung verwenden, die keine Zubereitung erfordert.
2. Stillen oder aus einer Flasche
Es wird empfohlen, beim Starten und Landen sowie bei Turbulenzen zu stillen oder aus der Flasche zu nehmen. Dies hilft dem Kind, den Druck in den Ohren auszugleichen und die Möglichkeit von Schmerzen zu reduzieren. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Muttermilch oder Babymischung ein wichtiger Teil der Babynahrung ist und während des Fluges in der Ernährung enthalten sein sollte.
3. Vielfalt an Lebensmitteln
Bei der Vorbereitung von Mahlzeiten für ein Kind auf langen Flügen ist es wichtig, ihm eine Vielzahl von Lebensmitteln zur Verfügung zu stellen. Es ist nützlich für Kinder, verschiedene Vitamine und Spurenelemente zu erhalten. Versuchen Sie, Mahlzeiten zuzubereiten, die das Kind normalerweise zu Hause isst, um die Normalisierung der Ernährung aufrechtzuerhalten.
4. Vorrat an Produkten
Denken Sie daran, einen Vorrat an Produkten für den Fall von Verspätungen oder unerwarteten Situationen mitzubringen. Denken Sie daran, dass das Essen von Kindern unter 2 Jahren launisch sein kann, daher ist es immer hilfreich, zusätzliche Stöcke, Pürees, Früchte und andere geeignete Lebensmittel zu haben. Dies wird helfen, Probleme zu vermeiden und den Flug komfortabler zu machen.
5. Regelmäßige Fütterung
Für Kinder unter 2 Jahren wird eine regelmäßige Fütterung empfohlen. Versuchen Sie, den Flugplan im Voraus herauszufinden, um die Mahlzeiten richtig zu verteilen. Bereiten Sie während des Fluges kleine Portionen Nahrung oder Milch für die Fütterung vor. Dies wird helfen, die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen und Weinerlichkeit und Irritationen zu vermeiden.
Bitte beachten Sie, dass es am besten ist, vor der Reise einen Arzt zu konsultieren und sich über mögliche Ernährungseinschränkungen des Kindes zu informieren.
