In unserem täglichen Leben verwenden wir oft die Begriffe "Masse" und "Gewicht" als Synonyme, aber sie haben tatsächlich eine andere Bedeutung. Gewicht ist die Anziehungskraft, die im Gravitationsfeld auf den Körper wirkt, und Masse ist ein Maß für die Trägheit des Körpers. Das heißt, die Masse zeigt die Menge an Materie im Körper an, und das Gewicht hängt vom Gravitationsfeld ab.
Von Zeit zu Zeit besteht jedoch die Notwendigkeit, die Masse eines Gegenstandes zu bestimmen, indem man nur sein Gewicht kennt. Es gibt eine einfache Möglichkeit, die Masse zu berechnen, die auf bekannten physikalischen Gesetzen basiert. Um dies zu tun, müssen Sie die Beschleunigung des freien Falls an dieser Stelle kennen. Im SI-System wird die Masse in Kilogramm und das Gewicht in Newton gemessen.
Um die Masse eines Gegenstandes anhand seines Gewichts zu bestimmen, können Sie das Newtonsche Gesetz F = ma verwenden, wobei F die Kraft (in diesem Fall das Gewicht) ist, m die Masse des Gegenstandes ist und a die Beschleunigung des freien Falls ist. Daher erhalten wir die Formel zur Berechnung der Masse: m = F / a. Wenn das Gewicht eines Gegenstandes und die Beschleunigung des freien Falls bekannt sind, können Sie seine Masse leicht bestimmen.
Welche Größen sind mit dem Körpergewicht verbunden?
Einige andere Größen und physikalische Konzepte sind mit dem Körpergewicht verbunden:
- Gewicht - dies ist die Kraft, mit der der Körper auf die Stütze oder Aufhängung wirkt und durch das Symbol "F" gekennzeichnet ist. Das Gewicht hängt vom Körpergewicht und der darauf wirkenden Schwerkraft ab. Die Formel zur Berechnung des Gewichts lautet F = m * g, wobei "m" das Körpergewicht ist, "g" die Beschleunigung des freien Falls ist.
- Gravitationsfeld - dies ist der Raum, in dem die Schwerkraft auf die Körper wirkt. Das Gravitationsfeld wird durch die Masse anderer Körper gebildet und ist überall um uns herum. Die Erde erzeugt zum Beispiel ein Gravitationsfeld, das die Masse der auf ihrer Oberfläche befindlichen Körper beeinflusst.
- Trägheit - es ist die Eigenschaft des Körpers, seinen Zustand der Ruhe oder Bewegung beizubehalten. Die Masse ist ein Maß für die Trägheit des Körpers: Je größer die Masse ist, desto schwieriger ist es, ihren Bewegungszustand zu ändern. Diese Eigenschaft wird beispielsweise in der Automobilindustrie verwendet, um sichere Bremssysteme zu erstellen.
Das Verständnis der mit der Masse verbundenen Größen und Konzepte hilft, das physische Wesen der Masse und ihre Rolle in verschiedenen Phänomenen und Prozessen besser darzustellen.
Was beeinflusst die Masse einer Person?
Der Einfluss der menschlichen Masse kann wie folgt sein:
- Herz- und Gefäßgesundheit. Menschen mit Übergewicht haben oft Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System. Erhöhter Druck, Atherosklerose und das Risiko für Myokardinfarkt und Schlaganfall sind oft mit Übergewicht verbunden.
- Der Zustand des Bewegungsapparates. Das Tragen von Übergewicht kann zu schweren Störungen im Muskel-Skelett-System führen. Osteoarthritis, Skoliose und sogar Frakturen werden bei übergewichtigen Personen viel wahrscheinlicher.
- Risiko für Stoffwechselerkrankungen. Fettleibigkeit ist mit Stoffwechselstörungen verbunden, die zu verschiedenen Krankheiten wie Diabetes, metabolischem Syndrom und Fettleberdystrophie führen können.
- Psychischer Zustand. Übergewicht kann sich negativ auf das Selbstwertgefühl, das Niveau der Selbstzufriedenheit und den emotionalen Zustand einer Person auswirken.
- körperliche Aktivität. Übergewichtige Menschen haben oft Schwierigkeiten beim Training, was zu Bewegungseinschränkungen und Bewegungsmangel führen kann, was wiederum das Risiko erhöht, an anderen Krankheiten zu erkranken.
Daher ist die stabile Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts für das allgemeine Wohlbefinden einer Person und die Verhinderung der Entwicklung einer Vielzahl von Krankheiten unerlässlich.
Wie kann ich meine Masse ohne Gewichte bestimmen?
Manchmal ist es notwendig, Ihre Masse zu bestimmen, aber es gibt keine Gewichte zur Hand. In einer solchen Situation können Sie eine einfache Methode verwenden, mit der Sie Ihre Masse ohne die Verwendung von Gewichten bestimmen können.
Zuerst müssen Sie Ihre Größe mit einem Maßband oder einem Meter messen. Dann müssen Sie Ihren Körperbautyp bestimmen – Endomorph, Mesomorph oder Ektomorph.
Versuchen Sie, Ihre Figur zu bewerten, um Ihren Körperbau zu bestimmen:
- Endomorphe sind normalerweise rund geformt, mit kleinen Knochen und viel weichem Gewebe. Sie neigen dazu, an Gewicht zuzunehmen und Körperfett zu halten;
- Mesomorphen haben eine sportliche und starke Figur mit breiten Schultern und schmalen Hüften. Sie haben eine Tendenz, Muskelmasse aufzubauen;
- Ektomorphe sind normalerweise dünn, mit langen Gliedmaßen und kleinen Brüsten und Gesäßmuskeln. Sie haben einen schnellen Stoffwechsel und sind schwer an Gewicht zuzunehmen.
Wenn Sie Ihren Körperbau kennen und Ihre Körpergröße messen, können Sie spezielle Tabellen und Formeln verwenden, um Ihre Masse zu bestimmen. Zum Beispiel können Sie für Endomorphe die Brody-Miller-Formel verwenden:
Gewicht (kg) = (Höhe (cm) - 100) * 0,9
Bei Mesomorphen ist die Formel etwas anders:
Gewicht (kg) = (Höhe (cm) - 100) * 0,95
Und für Ektomorphe wird die Coers-Formel verwendet:
Gewicht (kg) = (Höhe (cm) - 100) * 0,85
Wenn Sie Ihren Körperbau kennen und die entsprechende Formel verwenden, können Sie Ihre Masse grob bestimmen, ohne Gewichte zu verwenden.
