Nasenbluten oder Epistaxis sind ein häufiges Phänomen, dem jede Person mindestens einmal im Leben gegenübersteht. In den meisten Fällen wird eine solche Blutung durch leichte Verletzungen oder trockene Luft verursacht. Glücklicherweise kann es in den meisten Fällen mit einfachen Maßnahmen gestoppt werden, die Sie selbst ergreifen können.
Wenn Ihnen Blut aus der Nase fließt, ist es am wichtigsten, ruhig zu bleiben. Denken Sie daran, dass die meisten Episoden von Nasenbluten leicht mit heimischen Methoden kontrolliert werden können. Zuerst müssen Sie eine aufrechte Position einnehmen, indem Sie sich nach vorne über die Spüle beugen, um zu verhindern, dass Blut in den Hals und in den Magen gelangt.
Zusätzlich können Sie die Nasenflügel mit einem normalen Finger oder Indexfinger und Daumen gegen den Knorpel drücken. Drücken Sie dabei nicht stark nach unten, um die Nasenscheidewand nicht zu beschädigen. Der Knopf an den Nasenflügeln muss mindestens fünf Minuten gedrückt gehalten werden, um die Blutung zu stoppen. Wenn das Blut weiter fließt oder andere Probleme auftreten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Was ist, wenn die Nase blutet?
- Setz dich hin und lehne dich etwas nach vorne, um die Einnahme von Blut zu verhindern und die Ausbreitung von Blutungen zu vermeiden.
- Drücken Sie die Nase mit den Fingerknöcheln im Nasenloch und übt leichten Druck aus. Halten Sie die gepresste Nase 10 bis 15 Minuten lang gedrückt, ohne sie loszulassen. Dies wird helfen, die Blutung zu stoppen.
- Die Nasenlöcher nicht mit Watte abdecken oder mit anderen Materialien, da dies eine Infektion verursachen kann.
- Eis auftragen zum Nasen- oder Nackenbereich, um die Blutgefäße zu verengen und Blutungen zu reduzieren. Wickeln Sie das Eis mit einem Tuch um oder legen Sie es in eine Plastiktüte, um Erfrierungen der Haut zu vermeiden.
- Vermeiden Sie es, die Nase zu treten oder stark schnupfen, um die Nasenschleimhaut nicht zu schädigen.
- Vermeiden Sie aktive körperliche Aktivität und Gewichtheben innerhalb weniger Stunden nach dem Anhalten der Blutung, um keine erneute Blutung zu verursachen.
- Einen Arzt aufsuchen, wenn die Blutung nicht aufhört, wenn sie regelmäßig auftritt oder von anderen Symptomen wie Schwäche, Schwindel oder Atembeschwerden begleitet wird.
Wichtig zu beachten wenn Nasenbluten durch Trauma, Trockenheit oder andere oberflächliche Ursachen verursacht werden, hört es normalerweise von selbst auf. Bei wiederholten und starken Blutungen sollte jedoch ein Arzt aufgesucht werden, um die zugrunde liegende Erkrankung zu diagnostizieren und zu behandeln.
Einfache Maßnahmen zum Stoppen des Blutes
- Sitzen Sie aufrecht und beugen Sie sich nach vorne, um zu vermeiden, dass Blut verschluckt wird. Es wird auch helfen, zu verhindern, dass Blut in den Magen gelangt, was zu Erbrechen und zusätzlichen Problemen führen kann.
- Drücken Sie die Nasenlöcher für ein paar Minuten mit den Fingern zusammen. Stellen Sie sicher, dass der Druck gleichmäßig und stark ist, um die Blutung zu stoppen.
- Trainieren Sie nicht und beugen Sie sich nicht nach vorne, nachdem Sie das Nasenbluten gestoppt haben. Dies kann zu erneuten Blutungen führen.
- Verwenden Sie eine kalte Kompression, indem Sie Eis oder einen kalten Gegenstand auf die Nase auftragen. Die Kälte hilft, die Blutgefäße zu verengen und die Blutung zu stoppen.
- Vera ist ein wunderbarer Heiler. Versuchen Sie sich zu entspannen und während der Blutung ruhig zu sein. Stress und aggressive Handlungen können die Situation nur verschlimmern.
- Wenn die Blutung länger als 20 Minuten anhält oder sich häufig wiederholt, suchen Sie einen Arzt auf. Dies kann auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hinweisen, die eine professionelle Intervention erfordern.
